کد مطلب:24651 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:20

گنجینه پرسمان » اخلاق و عرفان

براي مبارزه با گناه وهواهاي نفساني چه بايد كرد

براي مبارزه با گناه و هواهاي نفساني، رعايت چند نكته لازم است:

الف) كوچك نشمردن هيچ گناهي، هر چند به نظر صغيره باشد.

ب) عزم جدي و آهنين بر ترك معصيت و مراقبت جدي و دائمي نسبت به

تمام افعال.

ج) شرط كردن با خدا مبني بر ترك معصيت و از او استعانت جستن.

د) هرگاه فكر گناه و وسوسه آن به ذهن آمد، بلافاصله آن را از لوح ذهن خارج

كردن و توجه خود را به خدا و امور شريفه مشغول داشتن. جديت و موفقيت

در اين امر پيروزي بزرگي است و در واقع دفع دشمن (شيطان نفس)، از

همان خاكريز اول است. قرآن مجيد در وصف پارسايان ميفرمايد:

((ان الذين اتقوا اذامسهم طائف من الشيطان تذكروا فاذاهم مبصرون; پرهيزگاران

چون گرفتار وسوسه شيطان شوند، همان دم متذكر (ياد خدا) شده و بصيرت يابند)).(

سورهئ اعراف ، آيهئ 201)

ه') مطالعه پيوسته و تفكر پيرامون عوالم پس از مرگ و احوال برزخ و قيامت و

ترس جدي از عواقب سو و وخيم گناه. در اين رابطه مطالعه كتابهايي

پيرامون معاد، حداقل روزي نيم ساعت، بسيار نافع و لازم است.

( ر . ك : معاد، شهيد دستغيب )

و) خود را همواره در محضر حق تعالي دانستن و او را به يقين در همه حال

مراقب و بيناي به افعال خود نگريستن و برقرار كردن ارتباط پيوسته و قلبي با

او، قرائت قرآن همه روزه پس از نماز صبح و نيز خواندن دعاهاي ايام هفته و

نماز شب و...

ز) توجه به چهره كريه و زشت واقعي سيئات.

ح) براي ترك معاصي لازم است در بسياري از موارد انسان از مكروهات و

چه بسا از برخي مباحات نيز چشم پوشد تا او را به انجام زشتيها نزديك

نسازد.

ط) در حد ممكن دوري جستن از مكانها و شرايطي كه آدمي را به گناه

ترغيب مينمايد. نيز از تنهايي، بيكاري و خواب زياد پرهيز كردن.

ي) تقويت اراده از طريق ورزش، هفتهاي يك روز روزه گرفتن، استقبال از

فعاليتهاي سخت و دشوار و...

ك) محاسبه نفس همه روزه و در صورت رخداد خطا، خود را محاكمه و

توبيخ نمودن و بلافاصله استغفار كردن. در اين رابطه جدولي تنظيم نموده و

هر شب اعمال نامطلوب خود را با ذكر تعداد موارد، در آن ثبت كنيد. سپس

در ستون ديگري شرح اقدامات متقابل خود را براي ترك گناه بنويسيد و

همواره آن

عوامل را تقويت نماييد تا ستون كردارهاي ناشايست، نمره صفر را نشان

دهد. تا چهل روز به دقت اين شيوه را مطابق جدول ضميمه ادامه دهيد و در

صورت امكان، نتيجه را براي ما ارسال داريد.

ل) مطالعه پيرامون زندگي پارسايان و زاهدان و مطالعه كتابهاي اخلاقي و...

م) نشست و برخاست با انسانهاي خدا ترس و با ايمان، شركت در جلسات

ديني و...